„Gehen tut gut, es macht den Kopf frei“: Wandern im Baskenland zum Wohlfühlen

In einer Region, die sich ideal zum Wandern eignet, nutzen Gruppen von Menschen mit geistiger Behinderung diesen Sport als Möglichkeit, der Isolation zu entfliehen. Es ist eine Möglichkeit, aus der Isolation auszubrechen und an einer sportlichen Aktivität teilzunehmen, die oft lebensrettend ist.

„Wandern tut gut, es macht den Kopf frei“, gesteht Manu. Am 23. Juli verbrachten er und zwölf andere Menschen mit geistiger Behinderung einen Wandertag in den Höhen von Irouléguy im Baskenland. Die sie begleitenden Krankenschwestern und Fachpädagogen beauftragten den Verein Muga Berriak, der dem französischen Verband für Behindertensport angeschlossen ist, mit der Organisation dieses Ausflugs. Ihr Führer Jean-Michel Riberaud ist bestrebt, Routen zu finden, „die für verschiedene Niveaus geeignet sind und sich auch an die weniger fitte Person anpassen“. Obwohl der Ausflug ursprünglich in Irouléguy stattfinden sollte, zwangen die Wetterbedingungen die kleine Gruppe, in geringer Höhe zwischen Irouléguy und Saint-Etienne-de-Baïgorry zu wandern.

„Das sind Momente der Geselligkeit und des Teilens“

Vom Start um 10:30 Uhr an sind die Teilnehmer in guter Verfassung. Manu, Marie und Paul sind in Führung gegangen, so dass Dorothée, eine Sonderpädagogin, trabt, um aufzuholen. Sie arbeitet als Sozialarbeiterin in den fünf Selbsthilfegruppen (GEM) des Departements für Menschen mit geistiger Behinderung, die zwischen Biarritz, Mauléon, Saint-Palais, Saint-Jean-Pied-de-Port und Hasparren angesiedelt sind.

„In den GEMs unterstützen wir Menschen mit psychischen Erkrankungen, die sehr isoliert sind. Sie brauchen den Austausch und das innere Leben. Wir organisieren Workshops, um ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen; das sind Momente der Geselligkeit und des Austauschs, in denen wir angepasste Sportarten, Spiele usw. machen“, erklärt sie. Sandrine, ein Mitglied, ergänzt: „Es ermöglicht uns, unseren Platz in der Gruppe und in der Gesellschaft zu finden. Auch die Codes wieder zu lernen.“ Dieses Jahr hat sie bereits an drei Wanderungen wie dieser teilgenommen.

„Es ermöglicht uns, unseren Platz in einer Gruppe und in der Gesellschaft zu finden.“

Bevor sich hospitalisierte Patienten einer dieser Selbsthilfegruppen anschließen können, müssen sie „stabilisiert“ sein, erklärt Marie-Pierre, Krankenschwester im Tageskrankenhaus (HDJ) in Cambo-les-Bains. „Wir nehmen Patienten auf ärztliche Verschreibung für sechs Wochen bis sechs Monate auf. Sie sind unabhängig, leben zu Hause, kommen aber zur Behandlung ins Krankenhaus.“ Das dortige Personal behandelt „Depressionen, Schizophrenie, generalisierte Angststörungen, bipolare Störungen usw.“

Marie-Pierre und ihre Kollegen kämpfen gegen die Tabus, die diese Erkrankungen immer noch umgeben: „Wir sprechen über alles“, sagt sie. „Wir arbeiten viel an der Stigmatisierung und vor allem an der Selbststigmatisierung. Mit dieser Art von Outing wollen wir den Betroffenen vermitteln, dass sie absolut dasselbe tun können wie Menschen, die nicht krank sind.“

Als die Picknickpause näher rückt, ist Céline froh, die Einladung angenommen zu haben: „Ich bin wirklich froh, dass ich gekommen bin. Zwei, drei Tage vorher ist man nervös, aber so fühlt man sich eben. Jetzt, wo alles gut läuft, tut es gut“, gesteht sie. Auch ihre Freundin Valérie, die sie bei einer früheren Aktivität kennengelernt hat, genießt den Moment und bewundert „die hübschen Häuser“. „Wir unterhalten uns und nehmen uns die Zeit, Orte zu entdecken, die wir sonst nicht besucht hätten“, versichert sie zwischen zwei selbstbewussten Stockschlägen.

Manu, der es gewohnt ist, allein und auf den gleichen Wegen zu wandern, freut sich darauf, neue Orte zu entdecken. „Und es ist schön, Leute zu sehen“, fügt er hinzu. „Es ist beruhigend, wir haben Glück, hier zu leben“, bemerkt Dorothée, bevor das baskische Wetter zu zittern beginnt.

„Allein bei depressiven Symptomen sehen wir nach drei Wochen Verbesserungen.“

Obwohl das Wetter nicht so toll ist, herrscht unter den Wanderern eine gute Stimmung. „Sport ist ein tolles Mittel zur Genesung“, sagt Antton, Krankenpfleger in der Tagesklinik. Allerdings: „Nicht alle unserer Patienten können solche Tageswanderungen mitmachen“, erklärt er. „Aber wer kann, ist auf jeden Fall dabei.“

„Wir gehen viel mit ihnen nach draußen und setzen Bewegung ganz oben auf die Liste“, fährt ihre Kollegin Marie-Pierre fort. „Für das Gehirn ist Bewegung super wichtig und wir sehen, dass sie Wunder wirkt. Allein bei depressiven Symptomen sehen wir innerhalb von drei Wochen Verbesserungen.“

An diesem Mittwoch kommen die Teilnehmer sowohl aus dem Tageskrankenhaus Cambo-les-Bains als auch aus verschiedenen Selbsthilfegruppen. „Das hilft, eine Verbindung zwischen unserer Einrichtung und ihren Verbänden herzustellen“, erklärt die Krankenschwester. „Indem wir mit den GEMs rausgehen, zeigen wir unseren Patienten, dass auch sie morgen stabil sein werden.“

Um 14:45 Uhr ist die kleine Gruppe wieder am Parkplatz. Trotz der regennassen Kleidung strahlen sie. „Milesker! Bis bald!“ Für den Schulanfang ist bereits eine weitere Wanderung angefragt.

Seit 2012 organisiert der Verein Muga Berriak Naturaufenthalte und angepasste Ferien von ein bis drei Tagen „für unabhängige Menschen mit geistigen und psychischen Behinderungen“. Informationen sind unter 06 72 20 82 18 und auf der Website muga-berriak.fr erhältlich.